こんにちは！受付の伊藤です。

気候が暖かくなってきましたが、まだまだ風邪やインフルエンザが流行っていますね…

普段お家でテレビをみている時や外出時、

お口がポカンと開いてることはありませんか？

実はそれは良くないことなんです！

ボーっとしてる時でも、お口が開いていると口呼吸になり、

身体の中に菌が入り込んでしまったりするのですが、

それだけではありません、歯にも影響が出てきます！

着色や虫歯菌、口臭にも関係してくるんです。

お口が開いていると乾燥してしまうからです。

歯並びや顔のかたちまで変わってしまいます。

お口を閉じている時、舌は上顎（口蓋）についていますか？

ポカン口だと舌は下前歯を押してしまうので、

良いことひとつもはないんです！

ぜひ鼻呼吸を意識してみてくださいね＾