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スタッフ歯科コラム - 矯正治療・見えない矯正は高瀬矯正歯科

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歯磨きのうがいは何回?

カテゴリ: 歯科コラム 公開日:2018年02月05日(月)

 

こんにちは!
歯科衛生士の高塚です。
節分も過ぎたとはいえ余寒厳しい日々が続いております。
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
 

先日、スウィーツビュッフェに行って来ました。

ケーキにマフィン、バームクーヘンなどをお皿いっぱいにのせ、お腹いっぱい食べました。
どれも美味しく幸せなひと時でした。
 
おやつを食べた後は歯磨きが大切ですよね。
皆さんは普段、歯磨きをした後、お口を何回ゆすぎますか?
理想は・・・1回なんです!!
 
歯磨き粉の成分で有名なのがフッ素(ムシ歯になりにくく歯を強くするもの)です。
歯磨きの後、口をゆすぐ回数によってはフッ素が水と共に流れていってしまいます。
ですから、歯磨きの効果を十分発揮するにはゆすぐ回数が重要です。
皆さんも歯磨きをする時、心がけてみて下さい(^ ^)
 

美味しいものを食べると

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年02月02日(金)

こんにちは

歯科衛生士の宮内です。

今年に入ってもう1か月が過ぎました。

この前まで、お正月だと思っていたのに、早いものですね。

先日、家族で、魚の棚にあるお寿司やさんに食事に行ってきました。

新鮮なネタのお寿司に感動しながら、美味しいものを食べて元気になって帰って来ました。

そして、いつも美味しい食事をすると思い出すのは、歯の大切さです。

入れ歯になった母が、入れ歯になると食べ物の味が変わるから、歯は、大切にしないといけないよとよく言っていたからです。

矯正治療で、歯並びが綺麗になると、歯磨きがしやすくなり、虫歯や歯周病にもなりにくくなります。

歯を大切にする意味でも矯正治療は、価値あるものだと思います。

スポーツドリンクも同じです

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年02月02日(金)

こんにちは、衛生士の泰地です。

 

年が明けてから一段と寒い日が続いていますね。
私は元々出不精なのですが、外出する意欲が更になくなってきてしまっています。
その為、家で過ごす時間が長くなってしまっていますが、皆さんはいかがでしょうか?
お家にいるからと言ってジュースなど甘いものをダラダラ食べたり飲んだりしてはいませんか?
実はダラダラと甘いものを取るのは虫歯の原因になるのです。

 

お口の中に砂糖が残っても唾が薄めてくれるため、虫歯になりにくくなります。
しかし、ダラダラと甘いものを取ると、砂糖が薄くなりきらず、

虫歯になりやすい状態が長くなってしまうのです。
これを防ぐためにも甘いものを取る時はダラダラと食べないよう時間を決めたり、

その後にお水を飲んだり、うがいをして、砂糖を洗い流すのが良いですよ。

 

寒い日がまだまだ続きそうですが、お家ですごす際は食べるものにもご注意くださいね。

歯もカサカサになる。。?!

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年01月20日(土)

こんにちは!衛生士の岡本です。

冬休みも終わり、最近インフルエンザが流行っているそうですがみなさん体調はいかがでしょうか??
寒くなると乾燥が気になりますよね、、唇もガサガサになったりして慌ててリップクリームを塗ったりしますが、実は歯も乾燥するのはご存知ですか?歯が乾燥すると白いモヤモヤした汚れ(歯垢)が歯に残りやすくなり汚れて見えたり口臭の原因になったりします。
特に矯正をされている方はしてない方に比べて汚れも残りやすいんです。
ただ歯にリップクリームを塗るわけにもいかないので…歯磨きが大事になってくるのです!
外出中や学校で歯磨きが難しければうがいやこまめに水やお茶を飲むだけでも効果はありますよ(^^)

聞きやすさ。

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年01月16日(火)

 

 

 

あけましておめでとうございます♪♪

歯科衛生士の安本です(*^-^*)

 

 

みかんを食べすぎると歯が溶けやすいなど前の記事でありましたが、

お正月はみかんをいっぱい食べすぎちゃいますね!笑

 

 

 

年明け早々、私は大好きな俳優さんの舞台に行ってきました(*'▽')

 

シリアスな話だったんですが、共演されている俳優さんがとてもチャーミングで凄く楽しく観ることができました!!

 

 

いろんな方が出演されていたのですが、人によっては、話している言葉が聞き易かったり聞きにくかったりしました。

 

発生の基礎をしっかりされている方は聞き易いだなあと思いました。

 

 

それは矯正歯科にもいえるかもしれないですね(*^-^*)

綺麗な歯並びをしていると喋りやすかったりしますし(*^-^*)

 

 

今年も皆さんに良い年になりますように♪

 

 

 

歯のことでお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。

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