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スタッフ歯科コラム - 矯正治療・見えない矯正は高瀬矯正歯科

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歯の衛生月間

カテゴリ: 歯科コラム 公開日:2018年06月18日(月)

こんにちは(^ ^) 歯科衛生士の高塚です。 今年も、早くも半分が過ぎようとしていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 6月は歯の衛生月間になっています。 みなさん、普段のブラッシングで歯ブラシ以外に補助的な清掃用具をお使いですか? 歯ブラシは歯の表面の汚れを取るのに適していますが、歯と歯の間には毛先が届きにくいのできれいに落とすことが出来ません。 特に矯正器具をつけていると歯と歯の間に物がつまりやすく、むし歯になりやすいです。 歯ブラシと併用して歯間ブラシやデンタルフロスを使うことをお勧めします。 歯間ブラシやデンタルフロスの使い方などわからないことがあれば、お気軽にご相談下さい。

スポーツ飲料は、、

カテゴリ: 歯科コラム 公開日:2018年06月13日(水)

こんにちは。歯科衛生士の岡本です。

いよいよ梅雨入りしてじめじめした天気が続いてますね~(T ^ T)気温も高くなって水分補給が大事になってくる季節ですが中にはスポーツ飲料で水分補給される方もいらっしゃると思います。特に学生さんは部活動とかで飲んでいるかもしれません。しかしスポーツ飲料は中にお砂糖が意外にたくさん含まれているので頻繁に飲んでいると虫歯の原因になり得ます。特に固定式の矯正装置をつけている方はもっとお砂糖が口に残りやすくその分虫歯のリスクが高くなるので要注意です!

 

これからの季節、なるべくお水やお茶での水分補給をお勧めします。

歯磨きタイム

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年05月30日(水)

こんにちは。

 

歯科衛生士の宮内です。

 

季節の変わり目、体調を崩されてる患者さんも増えてきました。

睡眠、栄養をとって、体調管理しましょうね。

ところで、皆さんは、歯磨きのタイミングについてご存知でしょうか?

昔は、食後3分以内に3分間磨きましょうと、言われていましたが、今は、食後すぐの歯磨きは、口の中が、酸性になっているために、歯磨きをすると歯を傷つけてしまう危険があるので、食後20〜30分後がよいとされています。そのタイミングで、必ず磨くというのは、難しいかもしれませんが、出来る場合は、やってみましょう。

夜の歯磨きだけでも、このタイミングで磨く習慣をつけてみて下さい。

 

 

 

 

 

食べること

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年05月29日(火)

 

 

 

こんにちは、歯科衛生士の安本です(*^-^*)

 

 

最近久しぶりに友達と出かけて、楽しみにしていた

あるお店の苺のアフタヌーンティーに行ってきました♪

 

 

お皿3段にケーキ、クッキー、スコーン、ゼリー、サンドイッチなどが乗っていて、見ているだけでも幸せな時間でした!!

 

もちろん食べているときも幸せでしたが(*'▽')笑

 

 

 

 

 

当たり前のように食べ物を食べられていますが、

それが出来ているのは健康な歯があるからです。

 

 

歯並びが悪いと、物が食べにくいし、歯が磨きにくいため虫歯になりやすく、歯周病リスクも高まり、今後健康な歯を継続するのは難しいと思います。

 

 

歯並びは見た目だけでなく、美味しく食べ物が食べれるためにも大事なことだなあ、と日々実感しています(*^-^*)

 

 

 

 

毒だしうがい

カテゴリ: スタッフの声 公開日:2018年05月22日(火)

こんにちは!歯科衛生士の中井です。

 

先日、テレビで『毒だしうがい』というのを見たんですが、ご存知でしょうか(^^)

歯周病予防のため、一日3回食後にしっかりうがいすることで、ばい菌や食べかすを落とすことができます。

強く!早く!がポイントのようで、口臭予防や小顔効果もあるので、わたしも一生懸命毒だしをうがいしています(*^^*)

 

虫歯の原因菌のプラークはばい菌の塊で、歯磨きしないと取れませんが、プラークができる前にそのばい菌や食べかすをうがいで落としてしまおうというものです。

 

矯正装置を着けていると、食べ物が詰まりやすくブラッシングも難しくなるので、虫歯リスクが高くなるので、ブラッシング指導に合わせて、お勧めしています。

 

強く!早く!ですよ~!(^^)!

歯のことでお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。

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